Idag är datorspelande en naturlig del av ungas vardag. Statens medieråd rapporterar att 9 av 10 ungdomar ägnar sig åt någon form av spelande. För de flesta ungdomar som spelar dataspel är det bara en fritidsaktivitet. Att försvinna in i ett spel kan balansera de många kraven i skolan, inom idrotten, på arbetet och i familjelivet. Det kan vara skönt att koppla bort alla krav för en stund. Men när dataspelandet påverkar relationer, skolgång, arbete och övriga fritidsaktiviteter negativt har fritidsspelandet gått över till att bli ett beroende.

Exempel på tecken på dataspelsberoende:

  • Den mesta tiden utanför skolan tillbringas framför datorn/TV-spelet
  • Barnet är ofta trött
  • Läxorna bortprioriteras
  • Betygen/skolresultaten blir sämre
  • Kompisar bortprioriteras
  • Kropp och hygien missköts
  • Den större delen av tiden framför datorn eller tv-spelet
  • Huvudvärk, torra ögon

Vad du göra som förälder?

  • Engagera dig i vad som händer i barnets värld. Prata om vilka spel som spelas, vilka andra kompisar som spelar och hur de umgås genom spelen.
  • Berätta att du märker att mycket tid ägnas åt dataspel, och att det gör dig orolig.
  • Var uppmärksam på om ditt barn känner sig nedstämdhet eller ångest.
  • Sätt tydliga gränser för spelandet. Berätta varför du gör det, och håll på dessa gränser.
  • Hjälp till att hitta andra aktiviteter.

Om du inte når fram och känner att inget hjälper – sök professionell hjälp. För rådgivning och mer information, kontakta:

Dataspelsakuten
Reconnect
Spelberoendegruppen i Norrköping

Spel om pengar

När man spelar om pengar på ett sätt som påverkar relationer, ekonomi och arbete kan man ha det som kallas spelberoende. Spelberoende kallas även hasardspelssyndrom, och är inte samma sak som att vara beroende av dataspel eller tv-spel. Då kallas det dataspelsberoende.

Tecken på att någon är spelberoende:

  • Man tänker ständigt på spel och funderar på hur man ska skaffa pengar till nästa gång
  • Man har misslyckats flera gånger med att begränsa spelandet eller att sluta spela
  • Man blir rastlös eller irriterad när man försöker begränsa eller sluta ditt spelande.
  • Man ljuger för att dölja hur mycket man spelar för
  • Man har mist en vän eller annan närstående pga spelandet
  • Arbetet/skolan påverkar negativt

Tips på webbsidor:

Kontakt

Har du frågor om ditt föräldraskap eller om du känner oro för ditt barn kan du ringa oss på telefon 0123- 191 00 (växel). Vi som svarar arbetar på kommunens Råd och stöd-enhet. Om du vill kan du vara anonym i dessa samtal.

Du har även möjlighet att maila oss på foraldrawebben@valdemarsvik.se, eller använda meddelandefunktionen som finns på alla sidor.

I samarbete med