Vad kan jag göra själv?
Det går att ta sig ur ett beroende utan någon speciell behandling. Många ändrar själva sina vanor, ofta med stöd av närstående. På 1177 kan du läsa mer om hur du själv kan ändra dina alkoholvanor.
Söka behandling
Det finns behandling för alkoholberoende. Här kan du få hjälp:
- Alkoholhjalpen.se.
- Alkohollinjen, telefonnummer 020-84 44 48.
- Vårdcentralen. Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller mottagning du vill i hela landet.
- En beroendemottagning.
- Socialtjänsten i din kommun.
- Ideella organisationer, till exempel Al-anon och Alateen eller Anonyma alkoholister.
- Företagshälsovården om du har ett arbete.
På 1177 kan du läsa mer om var du kan få hjälp mot alkoholproblem.
Alla vårdmottagningar har sekretess. Om du vill vara helt anonym kan du kontakta Alkoholhjalpen eller Alkohollinjen.